När man kör tachi waza är allt man gör beroende på ens kontakt med golvet. I ne waza öppnas en helt ny rymd iom att man kan utgå från sin motståndare, dvs gravitationen har ingen betydelse (om man är stark och smidig nog). Jag brukar göra så att jag försöker hela tiden få min kraft och min balans ifrån min motståndare. Det spelar ingen roll om han är större eller mindre, antingen flyttar du på dig när du drar eller han.
Då kan motståndaren heller inte komma loss eller smit genom att snurra eller vända på rummet så att säga eftersom min balans kommer från honom själv och det blir jobbigt för honom att ta bort sig själv B)
Det är min strategi iaf. Sen är det klart att allt är inte bara svart och vitt. Det är ju inte fel att ta hjälp av marken ibland :D

Övningar på detta är alla rörelseövningar där du flyttar dig själv genom att dra i nån annan. Eller om man är storleken större, flyttar på andra genom att dra dom till sig. Jag väger inte så mkt så det brukar vara det förstnämnda för min del.

Sen för att få användning för benen mer i ne waza så ska man öva rörligehet och styrka runt höft-midja. Faller sig rätt naturligt :)

Ciao

Kolla Mike swain complete judo part 2 grappling.
mkt bra träningsdrillar för ne-waza.

Tackar för tipsen.
Tvärkollade lite på BJJ spåret och hittade det här.
http://www.grapplearts.com/Shaolin-Drills.htm
Vore trevligt om man kunde hitta fler såna här övningar.